Правила посещения солярия
Основное правило для начинающих посещать солярий постепенность и здравый смысл. Не следует спешить, чтобы пробрести интенсивный загар. Нельзя пользоваться солярием 2 раза в день. После того, как приобретена желаемая интенсивность загара, её можно поддерживать, принимая 1-2 сеанса в неделю. Граница индивидуальной переносимости достигнута, если через несколько часов после инсоляции наступает легкое покраснение и напряженность кожи. Время инсоляции в этом случае следует сократить.
Правила, которые необходимо соблюдать:
* Устанавливая время сеанса, старайтесь придерживаться рекомендаций для вашего типа кожи;
* Перед сеансом тщательно удалите с кожи косметические средства, снимите украшения;
* Не используйте солнцезащитные средства при загаре в солярии;
* Если вы принимаете лекарства ( например, антибиотики, психотропные препараты, мочегонные средства) или страдаете кожными заболеваниями, проконсультируйтесь у лечащего врача.
* Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно лечить болезни или их осложнения с помощью УФ-облучения. При наличии заболеваний необходима консультация врача;
* Всегда надевайте солнцезащитные очки;
* Не забывайте о средствах ухода за кожей после загара.
Программа загара
Определив свой тип кожи и проконсультировавшись с врачом (при наличии заболеваний) можно приступать к загару.
Количество сеансов для людей с I и II типом кожи не должно превышать 8 . Для остальных фототипов их число можно увеличить до 10-12.
Продолжительность первого сеанса должна быть равна половине максимального времени облучения (зависит от модели солярия и типа ламп). Её можно уточнить у администратора салона.
После первого дня делается перерыв на сутки, чтобы удостовериться в отсутствии негативных реакций на облучение.
Второй сеанс может длиться уже в полтора раза дольше первого.
При условии хорошей переносимости, третий и все последующие сеансы можно принимать ежедневно.
Людям с I и II типами кожи, учитывая их чувствительность к облучению, очень важно не превышать максимальное время загара во избежание негативных реакций.
Людям, относящимся к III-IV фототипам, можно немного увеличить продолжительность сеансов (начиная с пятого), в том случае, если они считают свой загар не слишком интенсивным. Необходимо делать это очень осторожно, не превышая максимальное время загара более чем на 50%.
Людям с загорелой или смуглой кожей для получения более интенсивного и красивого загара рекомендуется применять активаторы загара.
В дальнейшем, для поддержания загара можно посещать солярий в течение 2 месяцев 1-2 раза в неделю.
Какие бывают солярии?
Несмотря на большое разнообразие все солярии можно разделить на 2 основные группы: профессиональные и бытовые.
Для профессионального солярия обязательным является наличие не менее 28 ламп, кондиционера, электронного таймера с цифровой индикацией, специальной системы охлаждения ламп.
В салонах используют только профессиональные солярии, среди которых можно выделить основные типы- горизонтальные солярии и вертикальные:
* Горизонтальные модели иногда именуются "сэндвич". Более длительное время сеанса загара в них компенсируется возможностью хорошо расслабиться.
Вертикальные солярии. В этих соляриях загар более быстрый (5-15 мин.) и равномерный за счет более мощных лам и конструкции солярия. Хотелось бы отметить, что принцип работы во всех профессиональных соляриях схож.
Цена же зависит от многих факторов: "раскрученности" марки, наличия всевозможных "наворотов" ( лифта, аудиосистемы и т.д), а также от типа и количества ламп, наличия специальных ламп для лица и от некоторых других характеристик.
Вот лишь несколько веских причин полюбить солярий:
* Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для усваивания кальция и фосфора, "отвечающих" за укрепление мышц и костей и за заживление ран.
* УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме - дыхание, обмен веществ, кровообращение и эндокринная деятельность.
* Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.
* Несомненную пользу приносят УФ-лучи и при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие. Главное здесь - не заниматься самолечением и не посещать солярий без предварительной консультации врача.
* Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу. Особенно рекомендуется несколько сеансов в солярии перед поездкой к морю.
* Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, "искусственное солнце" не содержит УФ-лучей типа С, вредных для кожи, а, во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.
* УФ-лучи позитивно влияют на потенцию у мужчин.
* Наконец, УФ-лучи влияют и на наше душевное равновесие, борются со стрессами и просто улучшают настроение.
Как происходит загар
Потемнение кожи под лучами солнца (загар) это ни что иное, как способ, которым кожа предохраняется от солнечных лучей.
Кожа человека состоит из нескольких слоев: эпидермис (наружний слой), дермис и подкожная ткань. Эпидермис, в свою очередь, состоит из двух слоев: роговой слой и слой зародышевых клеток, который содержит живительные клетки. Последний играет важную роль в процессе пигментации, что создаст загар. Этот слой содержит кератиноциты, меланоциты и т.п. Под действием ультрафиолетовых лучей последние, меланоциты, создают пигментное вещество - меланин. Меланоциты переносят это пигментное вещество через ответвления, называемые дендритами, для заполнения бесцветных кератоцитов и тем самым создают цвет. В солнечном спектре присутствует ультрафиолет трех видов: А, В и С (гамма-излучение). Лучи С - небезопасны, но они практически не доходят до поверхности Земли благодаря наличию в атмосфере озонового слоя. Лучи В производят пигмент меланин, обеспечивающий загар. Лучи А способствуют потемнению меланина. Эти лучи безвредны.
Проникновение через атмосферу лучей В и С из-за увеличения озоновых дыр вполне справедливо вызывает дискуссии о пользе и вреде солнечного загара. Так, загорая на солнце, вы получаете еще и определенную дозу вредного гамма-излучения.
Современные солярии в этом отношении совершенно безопасны. Ультрафиолетовые лампы и соответствующие фильтры обеспечивают сбалансированную комбинацию лучей А и В и полностью исключают наличие лучей С.
Различие между загаром в солярии и природным загаром
Между загаром в солярии и природным загаром нет различия. Процесс пигментации развивается совершенно одинаково. Не имеет значения, загораете ли вы на пляже или в солярии, в обоих случаях результатом будет естественный процесс загорания.
Не существует такого понятия, как "загар солярия"! Загар, полученный вами в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе.
по весне эт да) к лету хочется всегда быть красивой и загорелой))))
