Беременная женщина это прекрасно-если это не превращается в публичное действие или шоу. С давних времен-женщины пытались прикрыть животик-чтобы уберечь малышочка от злых глаз или плохих воздействий. Этот маленький человечек очень чувствителен и поэтому требует особой теплоты, любви и нежности. И дело не во внешности или измененных формах мамы-потому что это лишь придает ей женственности-дело в том что есть как добрые так и злые окружающие.

Правильное дыхание во время родов – дело важное. Во-первых, оно помогает вашему телу расслабиться и не закрепощать мышцы. Таким образом, и шейка матки раскроется скорее, и малыша ничто не будет удерживать во время продвижения по родовым путям. Во-вторых, врачи называют правильное дыхание лучшей профилактикой разрывов.

- Дышите глубоко. Вдыхайте через нос – выдыхайте через рот. Вдох-выдох 1:1.

- Между схватками, чтобы максимально расслабиться и отдохнуть, дышите ровно, концентрируясь на вдохе-выдохе, как будто пытаетесь заснуть.

- Беременность всегда украшала, украшает и и украшать будет женщину... Это предназначение дарить жить Вам дана свыше и этому незачем пренебрегать. Кстати хочу заметить, что даже на личико любая будущая мама намного становится нежнее и привлекательнее нежели она просто в девках намажется слоем пудры, косметики и другой дрянью...